שאלות נפוצות לגבי היגיינת ידיים והתגוננות, כולל התייחסות לנשים בהיריון…
שאלה 1: מה אתה ממליץ לגבי שטיפת ידיים להתגוננות מפני קורונה? תשובה: לפי הנחיות ארגון הבריאות העולמי (WHO), להתגוננות מפני קורונה יש לשמור על היגיינת הידיים בתכיפות באמצעות סבון ומים או ג’ל אלכוהולי. אותן המלצות הנחה הארגון למניעת ובקרת מחלות האמריקאי (CDC).ההמלצה שלנו בד”ר דבור, להשתמש במים וסבון בעדיפות על פני שימוש באלכו ג’ל. אם […]
הטבע מייצר את המחלה ומספק את ההגנה
קורונה וסבון סבון מיוצר משמנים שונים ובמקרה שלנו משמן זית. בתהליך הייצור של הסבון מנתקים את חומצות השומן מהשלד אליו הן קשורות שנקרא גליצרול. הסבון יכול להיות מוצק או נוזלי. מלחי חומצות השומן שנוצרים מהווים את הסבון אשר יש לו מעין שתי ידיים. יד אחת אוחזת בלכלוך השומני שעל העור ויד שני נאחזת במים וכך […]
סבתא, עלי תות וקרם הבהרה
בילדותי נהגתי ללוות את סבתי וסבי לשדות, באותם ימים לא היה חשמל בכפר שלי ולא הייתה תחבורה זמינה, בחופשת הקיץ נהגתי לישון בשדה יחד עם סבתא וסבא. סבתא שלי הייתה ממוצא לבנוני, אישה יפה שאהבה לשמור על יופייה על ידי שימוש בהכנות מקומיות שהכינה לעצמה בשדה. כל יום בבוקר מאותם ימים, נהגה סבתא לערבב משרה […]
דר דבור ממליץ על דרכים למניעת נזקי העור
הקיץ מגיע, עונת החום, זיהום האוויר, האבק, החופש, הבריכה והים לצד שינויים אקלימיים קיצוניים, חושפים אותנו לנזקים הפוטנציאליים לעור הפנים והגוף ולשיער. ד”ר דבור, רוקח מוצרים דרמוקוסמטים בינלאומיים, ערך עבורנו מדריך למשתמש – כיצד נהנה מהשמש הישראלית מבלי לדאוג לסכנות הטמונות בחשיפה מוגברת לשמש בכדי לעבור בשלום את ימי הקיץ ולשמר את האור של עורנו. […]
האם בריא לשתות קפה ?
כמעט כל יום שואלים אותי האם בריא לשתות קפה ואם כן מה בריא בפולי הקפה? הקפה ידוע כמקור עשיר מאד בנוגדי חמצון אשר נספגים בגוף בקלות יחסית לנוגדי חמצון הנמצאים בפירות ובירקות. במחקר שנעשה ב 2012 פורסם כי שתיית קפה יכולה לעזור לחולי פרקנסון ומאפשרת שליטה טובה יותר בתנועותיהם, כמו כן הצביע המחקר כי […]
חומצות אמניות
קיימים 20 חומצות אמיניות הנכללות בתזונה של האדם ומהוות חלק מהרכב החלבונים של גוף האדם. ניתן לחלק את החומצות האמיניות לחומצות אמיניות חיוניות ולבלתי עיקריות . חומצות אמיניות חיוניות אלה חומצות אשר הגוף לא יכול לייצר בעצמו והן: ארגנין, הסטידין, איזוליאצין, ליאוצין, ליזין, מתיונין, פינילאלנין, תירוזין, טרפטופן וולין. יתר החומצות האמיניות מוגדרות כבלתי חיוניות והגוף […]